Yoga ou zazen dans un temple zen à Uji, près de Kyoto
À Uji, au sud de Kyoto, le temple Manpuku-ji offre un cadre très différent des temples les plus fréquentés du centre de l’ancienne capitale. Fondé au XVIIe siècle par le maître zen chinois Ingen Ryūki, il est aujourd’hui le temple principal de l’école Ōbaku, l’une des trois grandes écoles zen présentes au Japon.
Nous y proposons deux expériences privées : une séance de yoga avec un instructeur japonais anglophone ou une initiation au zazen, la méditation assise du bouddhisme zen, complétée par une expérience de shakyo, la copie de sutras.
Dans les deux cas, l’activité comprend également une visite du temple Manpuku-ji. L’expérience permet donc d’associer la pratique choisie à la découverte d’un lieu religieux toujours actif et particulièrement important dans l’histoire du zen japonais.
Il n’est pas nécessaire d’être un pratiquant expérimenté pour profiter de cette activité : choisissez simplement la formule qui correspond le mieux à ce que vous recherchez, entre pratique corporelle avec le yoga et découverte plus directement liée au zen avec le zazen et le shakyo.
Vous souhaitez aller plus loin ?
Une retraite spirituelle au temple peut également être envisagée sur demande. Cette expérience peut aussi être intégrée à un itinéraire plus large autour de Kyoto, Uji et du Kansai.
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Yoga au temple Manpuku-ji
La première formule propose une séance privée de yoga dans l’enceinte de Manpuku-ji, dans un environnement particulièrement calme.
La pratique est accompagnée par un instructeur japonais anglophone. La séance peut être adaptée au niveau des participants et permet de découvrir le yoga dans un cadre totalement différent d’un studio classique.
Après la pratique, un temps d’échange avec l’instructeur permet d’en apprendre davantage sur son approche du yoga et sur la manière dont il est pratiqué au Japon.
La formule dure environ 1h à 1h30 et comprend également la visite du temple.
Zazen et shakyo : découvrir une pratique du bouddhisme zen
La seconde formule est directement consacrée aux pratiques spirituelles liées au temple.
Le zazen signifie littéralement « méditation assise ». Pendant la séance, vous découvrez notamment la posture, la respiration et la manière de rester attentif pendant la pratique.
L’objectif n’est pas de promettre une quelconque transformation ou un « éveil » en deux heures : il s’agit plutôt d’une initiation concrète à une pratique fondamentale du zen, réalisée dans un véritable temple.
L’expérience comprend également une séance de shakyo, pratique consistant à recopier un texte bouddhique à la main. Le geste demande concentration et lenteur et offre une autre manière d’aborder la pratique religieuse japonaise.
La formule zazen dure environ 2 heures et comprend également la visite de Manpuku-ji.
Pourquoi pratiquer au temple Manpuku-ji ?
Manpuku-ji n’est pas simplement un décor choisi pour organiser une activité. C’est le temple principal de l’école zen Ōbaku au Japon et un lieu religieux toujours actif.
Il a été fondé en 1661 par Ingen Ryūki — Yinyuan Longqi en chinois — un maître bouddhiste arrivé de Chine quelques années auparavant.
Cette origine explique l’aspect inhabituel du temple. Alors que de nombreux temples de Kyoto ont évolué selon des styles architecturaux japonais, Manpuku-ji conserve une forte influence de l’architecture chinoise de la dynastie Ming, visible aussi bien dans ses bâtiments que dans leur disposition.
Le temple officiel indique aujourd’hui que le Tennō-den, le Daiyūhō-den et le Hattō sont classés Trésors nationaux du Japon, tandis qu’une vingtaine d’autres bâtiments et éléments sont désignés comme biens culturels importants.
La visite comprise dans votre expérience permet donc de replacer le yoga ou le zazen dans un environnement possédant une véritable importance historique, architecturale et religieuse.
Qu’est-ce que l’école zen Ōbaku ?
L’Ōbaku est généralement présentée aux côtés du Rinzai et du Sōtō comme l’une des trois grandes traditions du bouddhisme zen au Japon.
Son implantation est relativement tardive puisque l’école se développe au Japon au XVIIe siècle autour d’Ingen Ryūki et des moines chinois qui l’accompagnent ou lui succèdent.
Cette histoire explique pourquoi Manpuku-ji conserve des caractéristiques chinoises particulièrement visibles dans son architecture, sa statuaire, ses rites et même certaines formes de récitation des sutras.
C’est ce qui rend la visite intéressante même pour un voyageur ayant déjà découvert plusieurs temples de Kyoto : Manpuku-ji ne ressemble pas tout à fait aux autres grands ensembles zen de la région.
Yoga ou zazen : quelle expérience choisir ?
Choisissez le yoga si…
- vous recherchez avant tout une pratique corporelle dans un cadre inhabituel ;
- vous pratiquez déjà le yoga ou souhaitez simplement découvrir une séance au Japon ;
- vous préférez une activité d’environ 1h à 1h30.
Choisissez le zazen si…
- vous vous intéressez au bouddhisme zen japonais ;
- vous souhaitez découvrir la méditation assise dans un temple ;
- l’expérience du shakyo et de la copie des sutras vous intéresse ;
- vous pouvez consacrer environ 2 heures à l’activité.
Où se trouve Manpuku-ji ?
Manpuku-ji se trouve dans la ville d’Uji, dans la préfecture de Kyoto, près de la gare d’Ōbaku.
Depuis Kyoto, le secteur est accessible par la ligne JR Nara jusqu’à Ōbaku. Le temple se trouve ensuite à quelques minutes à pied de la gare.
Sa situation permet également de combiner facilement cette expérience avec une découverte plus large d’Uji, connue notamment pour le Byōdō-in et sa longue histoire liée au thé.
Les prix et les détails pour la séance de Yoga :
| 1 à 2 personnes | ¥89 000/groupe |
| 3 personnes | ¥35 000/personne |
| 4 personnes | ¥29 000/personne |
Les prix et les détails pour la séance de Zazen :
| 1 à 2 personnes | ¥81 000/groupe |
| 3 personnes et + | ¥41 000/personne |
Les tarifs comprennent
- Location de l’espace au temple.
- Séance privée.
- Visite du temple Manpuku-ji.
Informations
Retraite spirituelle au temple possible sur demande : contactez-nous pour étudier votre projet.
Quelle différence entre le yoga et le zazen à Manpuku-ji ?
Le yoga est une pratique corporelle accompagnée par un instructeur japonais anglophone. Le zazen est une initiation à la méditation assise zen et comprend également une expérience de shakyo, la copie de sutras.
Peut-on participer si l’on débute en yoga ou en zazen ?
Oui. Ces expériences permettent de découvrir la pratique dans un cadre privé et ne nécessitent pas d’être un pratiquant confirmé.
Combien de temps durent les séances ?
La séance de yoga dure environ 1 heure à 1 heure 30. La formule zazen dure environ 2 heures.
La visite du temple Manpuku-ji est-elle incluse ?
Oui. La visite du temple est comprise dans les deux formules, ainsi que la séance privée et la location de l’espace utilisé pour l’activité.
Où se trouve le temple Manpuku-ji ?
Manpuku-ji se trouve à Uji, dans la préfecture de Kyoto, à proximité de la gare d’Ōbaku.
Peut-on organiser une retraite spirituelle à Manpuku-ji ?
Une retraite spirituelle au temple peut être organisée sur demande. Contactez-nous afin d’étudier les possibilités selon vos dates et votre projet.
