Vous préparez votre voyage au Japon et vous vous demandez que faire à Tokyo ? Avec ses dizaines de quartiers aux identités très différentes, la capitale peut sembler difficile à appréhender lors d’un premier séjour.
Tokyo ne se résume pourtant ni à Shibuya ni aux gratte-ciels de Shinjuku. Temples historiques, sanctuaires, jardins, musées, quartiers populaires, gastronomie, culture contemporaine et expériences japonaises traditionnelles se côtoient dans une même métropole.
Dans ce guide, nous avons réuni les lieux incontournables à voir à Tokyo, les quartiers à découvrir, nos activités préférées et plusieurs conseils pour organiser vos journées sans passer votre séjour dans les transports.
Notre équipe vivant au Japon, nous privilégions une approche simple : regrouper les visites par secteur, conserver les grands incontournables lorsqu’ils valent réellement le déplacement et compléter le programme avec des quartiers ou expériences correspondant à vos envies.
Vous pouvez également consulter l’ensemble de nos expériences culturelles au Japon ou nous confier l’organisation d’un voyage au Japon entièrement sur mesure.
Les incontournables à voir à Tokyo pour un premier voyage
Asakusa et le temple Sensō-ji
Asakusa est l’un des meilleurs quartiers pour découvrir le visage historique de Tokyo. Après avoir franchi la célèbre porte Kaminarimon et sa grande lanterne rouge, l’allée Nakamise mène jusqu’au temple Sensō-ji.
Plutôt que de vous limiter à l’axe principal, prenez également le temps de parcourir les petites rues alentour et les berges de la Sumida. Le quartier est particulièrement agréable tôt le matin, avant l’arrivée des principaux groupes de visiteurs.
Meiji-jingu et Harajuku
À quelques minutes seulement de l’agitation de Harajuku, le sanctuaire Meiji-jingu se trouve au cœur d’une vaste zone boisée qui contraste fortement avec les quartiers environnants.
La visite peut facilement être combinée avec Harajuku puis Omotesando. En quelques heures, vous passez ainsi d’un grand sanctuaire shinto à la mode adolescente de Takeshita-dori puis à l’architecture contemporaine d’Omotesando.
Shibuya et son célèbre carrefour
Shibuya incarne davantage le Tokyo contemporain. Son immense carrefour, ses écrans, ses commerces et sa gare en font l’un des quartiers les plus reconnaissables de la capitale.
Mais Shibuya mérite aussi d’être exploré à pied : éloignez-vous progressivement de la gare vers Cat Street, Daikanyama ou les rues secondaires pour découvrir une atmosphère moins spectaculaire mais souvent plus agréable.
Shinjuku : gratte-ciels, ruelles et Tokyo de nuit
Shinjuku rassemble plusieurs visages de Tokyo dans un même quartier : immeubles de bureaux à l’ouest, grands magasins autour de la gare et quartiers de restaurants et de divertissement à l’est.
C’est surtout en fin de journée et en soirée que le secteur prend toute son ampleur. Les lumières de Kabukichō, les petites rues de Golden Gai et les restaurants autour de la gare offrent une ambiance très différente de celle d’Asakusa ou du Meiji-jingu.
Ueno et Yanaka : découvrir un Tokyo plus traditionnel
Ueno est connu pour son parc et ses nombreux musées, mais il constitue également une bonne porte d’entrée vers les quartiers plus résidentiels du nord-est de Tokyo.
À proximité, Yanaka conserve des rues basses, des petits temples, des commerces de quartier et une échelle urbaine beaucoup plus intime. C’est un excellent secteur pour ceux qui souhaitent découvrir une autre facette de Tokyo entre deux grands incontournables.
Tokyo Station, Marunouchi et le Palais impérial
Le secteur de Tokyo Station et Marunouchi permet de découvrir le centre institutionnel et économique de la capitale.
À proximité se trouvent le Palais impérial et ses vastes espaces verts. Le quartier peut ensuite être combiné avec Ginza, Nihonbashi ou les jardins Hamarikyu selon vos centres d’intérêt.
Toyosu et la baie de Tokyo
La baie montre une facette beaucoup plus récente de Tokyo. Toyosu, Odaiba et les différents quartiers construits sur les terrains gagnés sur la mer offrent de grands espaces, des vues sur la skyline et plusieurs attractions contemporaines.
C’est notamment à Toyosu que se trouve teamLab Planets, ce qui permet facilement de consacrer une demi-journée à cette partie de la capitale.
Les expériences modernes et insolites à faire à Tokyo
Passer une journée à Tokyo Disneyland ou DisneySea
Malgré son nom, Tokyo Disney Resort se trouve à Urayasu, dans la préfecture voisine de Chiba. Il reste néanmoins très facilement accessible depuis Tokyo grâce à la gare de Maihama.
Le complexe comprend deux parcs : Tokyo Disneyland et Tokyo DisneySea. Si vous êtes amateur de parcs à thème ou voyagez avec des enfants, prévoyez une journée entière pour l’un d’entre eux plutôt que d’essayer de l’intégrer à une journée de visites dans Tokyo.
Découvrir teamLab Planets ou teamLab Borderless
Tokyo accueille deux grandes expériences immersives créées par le collectif artistique teamLab.
teamLab Planets, à Toyosu, propose une expérience particulièrement sensorielle dans laquelle le visiteur traverse physiquement plusieurs installations. teamLab Borderless, à Azabudai Hills, repose davantage sur l’exploration libre d’un vaste espace où les œuvres se déplacent et interagissent entre les différentes salles.
Les deux sont très demandés : réservez suffisamment tôt si vous souhaitez choisir précisément votre jour et votre horaire.
Survoler Tokyo en hélicoptère
Pour une occasion spéciale, découvrir Tokyo depuis les airs donne une idée complètement différente de l’échelle de la métropole.
Plusieurs durées de vol sont proposées, avec des départs en journée ou en soirée selon la formule et les conditions météorologiques.
Arts traditionnels et ateliers culturels à Tokyo
Participer à une cérémonie du thé
Une cérémonie du thé à Tokyo permet de ralentir le rythme de la visite et de découvrir les gestes, ustensiles et principes qui entourent la préparation du matcha.
Plusieurs formules sont proposées selon le cadre et le niveau d’immersion recherché.
S’initier à la calligraphie japonaise
Le shodō permet de découvrir la calligraphie japonaise en manipulant directement pinceau, encre et papier.
Guidé étape par étape, vous travaillez différents gestes avant de réaliser votre propre création. Aucune pratique préalable n’est nécessaire.
Découvrir l’Ikebana
L’Ikebana permet d’aborder une autre manière de composer avec les fleurs, les branches, les lignes et les espaces vides.
À Tokyo, notre atelier dure environ une heure et permet aux débutants de réaliser leur propre composition avec un professeur japonais.
Apprendre l’Origami à Asakusa
L’atelier d’Origami à Tokyo est une activité facile à intégrer à une journée consacrée à Asakusa.
Pendant environ une heure, vous découvrez les principes du pliage japonais et réalisez différentes créations guidé par un instructeur. Le matériel est fourni et un accompagnement francophone peut être ajouté en option.
S’initier au Bonsaï au Shunka-en Museum
Dans l’arrondissement d’Edogawa, le Shunka-en Bonsai Museum permet d’entrer dans un univers entièrement consacré à cet art japonais.
Fondé par Kunio Kobayashi, le jardin-musée rassemble de nombreux bonsaïs et propose une initiation d’environ une heure permettant de découvrir les principes de formation et d’entretien d’un arbre miniature.
Découvrir le Kintsugi
Le Kintsugi est une technique japonaise de restauration des céramiques dans laquelle les zones réparées sont volontairement mises en valeur plutôt que dissimulées.
Lors de notre atelier de 90 minutes à Tokyo, vous découvrez notamment le travail de l’urushi naturel et réalisez l’étape de finition à la poudre d’or sur une pièce préparée à l’avance.
Participer à un cours de cuisine japonaise
Un cours de cuisine à Tokyo permet d’aborder les ingrédients et les techniques derrière les plats japonais plutôt que de simplement les déguster au restaurant.
Selon la formule choisie, vous préparez plusieurs recettes accompagné par un instructeur avant de déguster le repas réalisé pendant le cours.
Sumo, samouraïs et arts martiaux à Tokyo
Assister à un entraînement de Sumo
Tokyo est l’un des meilleurs endroits du Japon pour découvrir le Sumo, qu’il s’agisse d’un tournoi lorsqu’il a lieu dans la capitale ou d’une visite permettant d’observer l’entraînement quotidien des lutteurs.
Assister à un entraînement matinal offre un aperçu très différent d’un spectacle destiné aux visiteurs : vous observez les exercices, combats et rituels dans le cadre habituel de l’écurie, en respectant les règles imposées aux visiteurs.
Découvrir l’univers des Ninjas et Samouraïs
Pour une activité plus ludique, l’expérience Ninja & Samouraï combine découverte historique et plusieurs ateliers pratiques.
Vous pouvez notamment essayer le lancer de shuriken et la sarbacane japonaise ainsi que revêtir une armure de samouraï.
Visiter une forge de Katana près de Tokyo
Pour les passionnés de sabres japonais, il est possible d’entrer dans une forge et d’observer directement le travail d’un forgeron de lames japonaises.
Cette expérience permet de comprendre les différentes étapes de fabrication d’une lame et d’observer le travail du métal au plus près de l’artisan.
S’entraîner au Judo au Kōdōkan
Fondé par Jigorō Kanō, le Kōdōkan occupe une place particulière dans l’histoire du judo et reste aujourd’hui encore une institution majeure de la discipline.
Pour les judokas possédant l’expérience requise, nous proposons une formule permettant de préparer et faciliter une session d’entraînement au Kōdōkan pendant un séjour à Tokyo.
Jouer du Taiko
Le Taiko constitue une activité beaucoup plus physique qu’elle n’en a l’air. Posture, mouvements et coordination participent autant au jeu que le rythme lui-même.
À Tokyo, nos cours permettent aux débutants de découvrir les bases pendant une séance de 1 ou 2 heures.
Que faire à Tokyo le soir ?
Tokyo est une ville particulièrement intéressante après la tombée de la nuit. Shinjuku, Shibuya, Ginza ou la baie changent complètement d’apparence lorsque les enseignes et les immeubles s’illuminent.
Vous pouvez consacrer la soirée à Shinjuku et ses petites rues, admirer la ville depuis un observatoire, dîner dans un quartier différent chaque soir ou simplement marcher le long de la Sumida ou dans les rues plus calmes d’Asakusa.
Un survol nocturne de Tokyo en hélicoptère constitue également une option pour une occasion particulière.
Que faire à Tokyo quand il pleut ?
Tokyo se prête particulièrement bien aux journées pluvieuses grâce au nombre de musées, galeries, grands magasins et activités couvertes.
Vous pouvez par exemple prévoir teamLab, un atelier de Kintsugi, une cérémonie du thé, un cours de cuisine, de calligraphie, d’Ikebana ou d’Origami.
Les grands quartiers commerçants comme Shinjuku, Shibuya, Ginza ou Tokyo Station permettent également de passer facilement d’un bâtiment à l’autre sans rester longtemps à l’extérieur.
Que faire à Tokyo en famille ?
Avec des enfants, le principal défi à Tokyo est rarement le manque d’activités : c’est plutôt la fatigue liée aux distances et aux longues journées.
Tokyo Disney Resort peut occuper une journée entière, tandis que teamLab, l’Origami, le Taiko ou certaines expériences Ninja & Samouraï permettent d’alterner les visites de quartiers avec des activités plus interactives.
Évitez surtout de programmer quatre secteurs éloignés les uns des autres le même jour. Une journée plus courte mais géographiquement cohérente est généralement beaucoup plus agréable.
Combien de jours faut-il pour visiter Tokyo ?
Tokyo peut occuper facilement une semaine, mais pour un premier voyage nous recommandons généralement au moins 3 à 4 jours complets. Cela permet de découvrir plusieurs facettes de la ville sans passer son temps à courir d’un quartier à l’autre.
Tokyo en 3 jours
Avec trois jours, concentrez-vous sur les grandes zones : Asakusa et l’est de Tokyo, Shibuya–Harajuku, puis Shinjuku et éventuellement le centre de la ville.
Tokyo en 4 jours
Une quatrième journée permet d’ajouter Ueno et Yanaka, la baie de Tokyo, un musée ou une expérience culturelle sans sacrifier les principaux quartiers.
Tokyo en 5 jours ou plus
À partir de cinq jours, vous pouvez ralentir davantage, découvrir des quartiers plus résidentiels et envisager une excursion à Yokohama, Kamakura, Nikko ou dans une autre destination autour de Tokyo selon la saison et vos centres d’intérêt.
Comment organiser ses journées à Tokyo ?
Tokyo est immense. Une erreur fréquente consiste à choisir les lieux individuellement puis à construire l’itinéraire sans tenir compte de leur position.
Essayez plutôt de raisonner par grandes zones : Asakusa–Ueno–Yanaka, Shibuya–Harajuku, Shinjuku, Tokyo Station–Ginza, puis Toyosu et la baie.
Cette méthode réduit les temps de transport et laisse davantage de place aux découvertes imprévues. Tokyo est justement une ville où il est souvent intéressant de quitter les grandes avenues pour explorer quelques rues secondaires.
Elle permet également d’intégrer plus intelligemment une activité : un atelier à Asakusa peut compléter une journée dans l’est de Tokyo, tandis que teamLab Planets s’intègre naturellement à une journée autour de Toyosu et de la baie.
Visiter Tokyo avec un guide francophone privé
Avec son réseau de transports, ses dizaines de quartiers et ses différentes couches historiques, Tokyo peut être déconcertante lors d’un premier séjour.
Un guide francophone local permet non seulement de gagner du temps, mais surtout de comprendre ce que vous voyez et de découvrir des endroits que vous auriez probablement traversés sans vous y arrêter.
Nos visites sont privées et peuvent être adaptées à votre rythme et à vos centres d’intérêt : histoire, gastronomie, architecture, culture contemporaine, quartiers populaires ou Japon traditionnel.
🎟️ Réserver une visite guidée privée de Tokyo
Vous pouvez également partir à la journée avec un guide francophone à Yokohama.
Préparer Tokyo dans un voyage complet au Japon
Tokyo mérite rarement d’être organisée comme une liste de vingt attractions à cocher. La ville est plus intéressante lorsqu’on lui laisse suffisamment de temps pour passer des grands sites aux petits quartiers, des temples aux gratte-ciels et des expériences traditionnelles au Japon contemporain.
Lorsque nous préparons un séjour, nous construisons donc les journées autour des zones géographiques, du rythme des voyageurs et de leurs centres d’intérêt plutôt qu’autour d’un nombre maximal de visites.
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Quels sont les incontournables à voir à Tokyo ?
Pour un premier voyage, Asakusa et le temple Sensō-ji, Meiji-jingu, Shibuya, Shinjuku, Ueno ainsi que le secteur du Palais impérial font partie des principales zones à découvrir à Tokyo.
Combien de jours faut-il pour visiter Tokyo ?
Prévoyez idéalement au moins trois à quatre jours complets pour un premier séjour. Cinq jours ou plus permettent de découvrir davantage de quartiers et d’ajouter une excursion autour de Tokyo.
Que faire à Tokyo le soir ?
Shinjuku et Shibuya sont particulièrement animés le soir. Vous pouvez également admirer Tokyo depuis un observatoire, explorer Ginza, marcher à Asakusa ou découvrir la baie illuminée.
Que faire à Tokyo quand il pleut ?
Tokyo propose de nombreuses activités couvertes : musées, teamLab, grands magasins, cérémonie du thé, Kintsugi, cuisine, calligraphie, Ikebana ou Origami.
Que faire à Tokyo en famille ?
Tokyo Disney Resort, teamLab, l’Origami, le Taiko et certaines expériences Ninja et Samouraï sont de bonnes options pour varier les journées avec des enfants.
Comment organiser ses visites à Tokyo ?
Regroupez les visites par zone géographique afin de limiter les transports : Asakusa–Ueno–Yanaka, Shibuya–Harajuku, Shinjuku, Tokyo Station–Ginza et Toyosu–baie de Tokyo constituent plusieurs ensembles faciles à organiser.